Calculadora de IMC
Calcule seu índice de massa corporal (IMC) a partir da altura e peso, em unidades métricas ou imperiais, com categorias conforme definidas pela Organização Mundial da Saúde.
O que é IMC — e o que não é
O índice de massa corporal é o peso em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros (kg/m²). A Organização Mundial da Saúde classifica o IMC de adultos abaixo de 18,5 como abaixo do peso, 18,5–24,9 como peso normal, 25–29,9 como sobrepeso e 30 ou acima como obesidade.
O IMC é uma medida de triagem rápida em nível populacional, não um diagnóstico. Não distingue músculo de gordura e pode classificar incorretamente atletas, idosos e pessoas de certos tipos de corpo. A circunferência da cintura, composição corporal e avaliação clínica oferecem uma visão mais completa.
Se seu IMC está fora da faixa normal, o número isolado diz pouco sobre sua saúde individual. Converse com um profissional de saúde que possa interpretá-lo junto com seu histórico, estilo de vida e outras medições.
Fontes: WHO — Obesity and overweight fact sheet, CDC — About Adult BMI
Perguntas frequentes
Como o IMC é calculado?
IMC = peso (kg) ÷ altura² (m²). Em unidades imperiais, a fórmula é peso (lb) ÷ altura² (pol²) × 703. Uma pessoa com 175 cm de altura e 70 kg tem um IMC de 70 ÷ 1,75² ≈ 22,9.
Quais são as categorias de IMC da OMS para adultos?
Abaixo do peso: abaixo de 18,5. Peso normal: 18,5–24,9. Sobrepeso: 25–29,9. Obesidade: 30 e acima. Esses limites se aplicam a adultos com 20 anos ou mais.
O IMC se aplica a crianças e adolescentes?
Não com os limites de adultos. Para idades de 2 a 19 anos, o IMC é interpretado com gráficos de percentil específicos por idade e sexo, porque a composição corporal saudável muda conforme as crianças crescem.
O IMC é uma medida precisa de saúde?
É uma ferramenta de triagem útil em nível populacional, mas imperfeita para indivíduos. Ignora a massa muscular, distribuição de gordura e diferenças de risco específicas da etnia. Trate-o como um indicador entre muitos, não como um veredicto.