BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) aus Größe und Gewicht in metrischen oder imperialen Einheiten, mit Kategorien wie von der Weltgesundheitsorganisation definiert.
Was BMI ist – und was nicht
Der Body-Mass-Index ist das Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch das Quadrat der Körpergröße in Metern (kg/m²). Die Weltgesundheitsorganisation klassifiziert einen BMI von Erwachsenen unter 18,5 als Untergewicht, 18,5–24,9 als Normalgewicht, 25–29,9 als Übergewicht und 30 oder höher als Adipositas.
Der BMI ist ein schnelles Screening-Maß auf Populationsebene, keine Diagnose. Er unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett und kann Athleten, ältere Menschen und Menschen bestimmter Körpertypen falsch klassifizieren. Taillenumfang, Körperzusammensetzung und klinische Beurteilung geben ein vollständigeres Bild.
Wenn Ihr BMI außerhalb des normalen Bereichs liegt, sagt die Zahl allein wenig über Ihre individuelle Gesundheit aus. Besprechen Sie das mit einem Arzt, der es im Kontext Ihrer Krankengeschichte, Ihres Lebensstils und anderer Messungen interpretieren kann.
Quellen: WHO — Obesity and overweight fact sheet, CDC — About Adult BMI
Häufig gestellte Fragen
Wie wird der BMI berechnet?
BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe² (m²). In imperialen Einheiten lautet die Formel Gewicht (lb) ÷ Größe² (in²) × 703. Eine Person mit 175 cm Größe und 70 kg Gewicht hat einen BMI von 70 ÷ 1,75² ≈ 22,9.
Was sind die WHO-BMI-Kategorien für Erwachsene?
Untergewicht: unter 18,5. Normalgewicht: 18,5–24,9. Übergewicht: 25–29,9. Adipositas: 30 und höher. Diese Grenzwerte gelten für Erwachsene ab 20 Jahren.
Gilt der BMI auch für Kinder und Jugendliche?
Nicht mit den Schwellenwerten für Erwachsene. Im Alter von 2–19 Jahren wird der BMI mit alters- und geschlechtsspezifischen Perzentilkurven interpretiert, da sich die gesunde Körperzusammensetzung mit dem Wachstum ändert.
Ist der BMI ein genaues Gesundheitsmaß?
Er ist ein nützliches Screening-Instrument auf Populationsebene, aber für Einzelpersonen unvollkommen. Er berücksichtigt nicht Muskelmasse, Fettverteilung und ethnische Unterschiede beim Risiko. Betrachten Sie ihn als einen Indikator unter vielen, nicht als endgültiges Urteil.